Gymnastique aquatique

Une gymnastique douce

Introduite en France depuis une vingtaine d’années, la "Gymnastique Aquatique" , ou "Aquagym", est basée sur le travail contre la résistance de l’eau et en apesanteur, ce qui permet de travailler tous les muscles en douceur.
Le travail dans l’eau offre une grande palette de possibilités, de la gymnastique douce à la gymnastique tonique avec des steps, des haltères, des lests... en fonction de la rapidité et du rythme d’exécution.

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de nos éducateurs qui vous conseilleront le cours adapté à vos attentes parmi les 12 créneaux proposés.

Nous recevons un public très large, et notamment les seniors de nos communes sur des créneaux horaires spécifiques, en leur proposant une gymnastique adaptée*.







*Pour les seniors, contacter le Club rencontre à St Bonnet de Mure (04 78 40 94 17) et La gaieté laurentinoise à St Laurent de Mure (04 72 48 43 89, le mardi)

Horaires et tarifs

Une séance d’une heure par semaine

Différentes formes de gymnastique seront proposées selon les horaires : renseignez-vous à l’accueil avant l’inscription.

Tarifs :
Résidents : 165 € / an
Extérieurs : 181,50 € / an