Pré et postnatale

En apesanteur...

La natation pré et post natale s’adresse aux femmes enceintes ou aux jeunes mamans.
C’est une préparation axée sur l’apesanteur, qui permettra aux futures mamans, avant l’accouchement, d’oublier leurs tracas le temps d’une séance (maux de dos, jambes lourdes, crampes...) et de se détendre dans l’eau. La séance permettra également de travailler sur la maîtrise de son corps (étirements, relaxation) et le contrôle de sa respiration.


Après l’accouchement, le travail portera sur le renforcement de la sangle abdominale et de la tonicité générale du corps.
Les séances sont animées par un éducateur de la piscine intercommunale.
La température recommandée de l’eau est de 30°C.






Horaires et tarifs

Les séances ont lieu le samedi matin de 12h15 à 13h00

Début de l’activité le samedi 17 septembre 2016.
Tarif  : 7,50 € / séance